岗位职责:
1、 健身计划制定:对客户进行身体状况评估,如测试体脂率、肌肉力量、耐力、柔韧性等身体指标,了解客户的健身目标(增肌、减脂、塑形、提高运动能力等)、健康状况(是否有慢性疾病、运动损伤史等)和运动习惯,依据评估结果为客户量身定制个性化的健身训练计划,规划训练周期、频率、强度及具体的训练项目。
2、 训练指导与监督:在客户训练过程中,准确示范各类健身动作,如杠铃深蹲、哑铃卧推、瑜伽体式等,详细讲解动作要领、注意事项及发力部位,确保客户掌握正确姿势,预防运动损伤;全程监督客户训练,及时纠正错误动作,根据客户身体适应情况适时调整训练强度和难度,激励客户坚持训练,帮助客户突破训练瓶颈,达成训练目标。
3、健康与营养咨询:为客户提供基础的健康知识普及,如合理的作息对健身效果的影响、常见运动损伤的预防与应急处理方法等;依据客户的健身目标和身体状况,制定个性化的营养饮食方案,推荐适合的食物种类、摄入量及饮食时间安排,助力客户实现营养与运动的协同配合,提升健身效果。
任职要求:
1. 专业资质与经验:持有权威机构认证的高级健身教练证书,具备扎实专业知识体系与丰富实践经验。拥有 5 年以上高端客户或企业高管健身指导经历,熟悉特殊人群健身需求与训练要点,能妥善应对各类复杂健康状况与训练场景,确保训练安全、科学、有效。
2. 技能专长:精通生理学、营养学等专业知识,熟练运用多种先进健身评估工具与训练方法,如 3D 动作分析系统、个性化训练 APP 等,能精准剖析身体状况、定制方案并高效执行。擅长多种训练领域(如体能提升、康复训练、专项运动训练等),可依客户需求灵活定制多元训练组合,精准达成健康目标。
3. 素养能力:具备卓越沟通协作能力,精准领会需求、高效传达信息,确保健身计划无缝对接整体健康管理。拥有敏锐洞察力与应急处理能力,训练中能迅速察觉身体异常,果断采取科学有效应急措施,保障人身安全。严守职业操守,对客户个人信息严格保密,确保隐私安全无虞。
4. 形象与服务意识:保持良好个人形象与健康体魄,展现专业健身形象魅力。秉持高度服务意识与敬业精神,灵活适配客户日程安排,确保训练服务及时、贴心、优质,全方位满足客户需求。