一、外贸员应具备以下能力：

1. 外语能力：精通一门或多门外语，包括听说读写。
2. 国际贸易知识：熟悉国际贸易的规则、流程和法律。
3. 市场调研能力：能够进行市场分析和调研。
4. 产品知识：了解公司产品的特点和优势。
5. 沟通能力：与国内外客户、供应商有效沟通。
6. 谈判技巧：在商务谈判中取得有利结果。
7. 应变能力：灵活应对各种情况和问题。
8. 客户服务意识：提供优质客户服务。
9. 团队协作能力：与团队成员密切合作。
10. 学习能力：不断学习新知识和技能。
11. 风险防范意识：识别和规避贸易风险。
12. 计算机技能：熟练使用办公软件和外贸相关工具。
13. 时间管理能力：合理安排工作时间。

二、外贸员工作内容包括以下方面：

1. 客户开发：寻找和联系潜在国外客户。
2. 产品推广：向客户推广公司的产品。
3. 订单处理：包括洽谈、签订合同、安排生产和发货等。
4. 客户关系维护：与客户保持良好的沟通和合作关系。
5. 市场调研：了解行业动态和竞争对手情况。
6. 参加展会：展示产品，拓展客户资源。
7. 报关报检：办理货物的进出口手续。
8. 外汇结算：处理外汇收支和结算事宜。
9. 售后服务：处理客户投诉和售后问题。
10. 业务跟进：跟踪订单进度，确保按时交付。
11. 合同管理：妥善管理合同和相关文件。
12. 团队协作：与内部各部门协同工作。
13. 业绩目标达成：努力完成个人和团队的业绩目标。
14. 行业培训和学习：不断提升专业知识和技能。