1.准备解冻工具：输精枪、剪精器、水温计、恒温解冻杯、镊子、秒表、查牛单、纸巾、输精枪外套、水等。

2.调整解冻水温，调整秒表至待开状态：事先用两支不同厂家的温度计调整水温，两支温度计温差不能超过1℃，解冻水温35—37℃，时间45秒。秒表设置置零状态。

3.冻精取出：(1)用长柄镊子夹取冻精。(2)在空气中将附着的液氮快速甩掉后投入解冻杯，同时打开秒表。(3)提取精液时，提桶顶端要低于白线4每次只能解冻1支冻精。(4)冻精在解冻杯中放置45秒：解冻水温35—37℃、解冻时间时间45秒。