1、能够独立完成选题策划，紧跟美食趋势、季节热点和社交媒体挑战，能撰写吸引眼球的标题和生动有趣的脚本/文案；

2、负责或主导视频拍摄（包括镜头设计、布景、灯光）、出镜讲解，并进行后期剪辑、配音、字幕、调色等全流程制作，产出高质量的短视频或长视频；

3、熟悉主阵地社交媒体账号（如抖音、小红书、视频号、微博等）的日常内容分发、更新和维护；

4、善于分析内容数据（播放量、完播率、互动率、涨粉数等），撰写数据报告，并据此调整运营策略；

5、文案功底扎实，具备优秀的团队协作和沟通能力，高效的时间管理和多任务处理能力，能适应快节奏的工作；

6、具备一定的烹饪技能，能进行教学类内容创作；